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生长纹会自己消失吗

原创
文/Athena  2016-11-11 来源:中国瘢痕医学网

  有不少人在经历了体重变化或者开始健身之后会发现在自己身体某些部位的皮肤会出现一些红色或紫色淡白色交替分布的像是西瓜表面的条纹。那就是生长纹,生长纹会自己消失吗?
  什么是生长纹
  人类的皮肤是具有弹性的,且可分为3层:最上面的表皮层,中间的真皮层,最深层的皮下组织。
  当你迅速减重或者增重过后,你的皮肤也会相应的膨胀。这种过度膨胀会引发真皮层胶原蛋白和弹性纤维的撕裂,从而导致皮肤出现红色或者紫色的纹路(初期),亦称为“生长纹”。生长纹一般出现在脂肪堆积较多的区域如胸部、下腹、上臂、手臂下方、臀部、大腿,以及后背,对于男女而言都是一样的。
  生长纹的种类
  红色生长纹:初期呈红色或紫色。在此阶段,你可能会感觉到生长纹附近区域会有痒感。这些新的生长纹相对比较容易祛除。
  白色生长纹:红色生长纹出现约两个月后,开始出现白色生长纹,但痒感减弱。白色生长纹较为成熟,相对比较难祛除。
  生长纹会自己消失吗
  生长纹一旦形成,想要自己消失是非常困难的,但是我们可以用一些方法让生长纹慢慢变淡。
  1、避免口味重的饮食:高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式,造成身体肥胖的主要原因,而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪,臀部体积迅速增大,形成生长纹。
  2、正确的全身运动:是预防生长纹的好方法。如跳操,可以充分摇晃每一寸肌肉,预防生长纹。
  3、适当的减轻体重:减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助,否则如果体重还不断地增长,会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色,逐渐不明显。
  4、保证每日饮水量:水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅,以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀,产生生长纹。
  5、钾元素可预防生长纹:大量的水分无法正常排除的结果就是囤积在臀部,使其变得臃肿,诱发生长纹。而有医生证明,这种现象与身体内含钾量不足有着密切的关系。足量的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难,废物自然难以顺利排除,而影响了正常的体态。

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