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有效去除生长纹小妙方

原创
文/Athena  2016-11-03 来源:中国瘢痕医学网

  可能不少朋友会问生长纹是什么?其实它是又叫膨胀纹,当肌肉和骨骼以及脂肪的体积超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维就会白拉断从而形成纹路,这就是它的成因。那么生长纹去除的小妙招有哪些?
  1.洗完澡后,可以涂抹适量的精油,配合按摩来刺激弹性纤维的再度增生。首先双手以握拳的方式,均匀捶打在臀部腿部的每一寸肌肉,接着用左右手掌轮流在右臀由下往上的按摩,一段时间后换左臀,腿部亦然。接着,双手包住双臀,以画圆弧的方式,在双臀轻柔按摩,腿部亦然。
  2.运动时预防生长纹的好方法,跳绳,可以活动腿部、上下晃动臀部,充分摇晃每一寸肌肉,预防生长纹。
  3.吃一些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤的弹性。含胶原蛋白的食物,如猪皮、猪脚、鸡爪、豆芽等,补充蛋白质,控制糖分摄入,少吃一些色素含量比较高的食物。
  4.多吃一些含维生素C的食物和纤维丰富的蔬菜、水果等。

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