登录    注册
栏目导航
近期活动

2015年12月13日,中国整形美容协会瘢痕医学分会...

2016-04-25 03:30

5月6日-5月8日,“首届中国瘢痕医学论坛”在长春举...

2016-05-08 16:00

哇喔!这些“地图”通通去掉

原创
文/Athena  2016-10-10 来源:中国瘢痕医学网

  老话常说要想成为真正的女人,那就的走过爱幻想的花季雨季,踏过激情四射的青春结婚生子,然后到迟迟暮年儿孙满堂这才是一个完整女人的一生。女人最美好的时候就是结婚生子,但是很多女人提到生小孩就会想到妊娠纹,就像“地图”一样。
  莉莉是个美丽时尚的女子,结婚一年后生了一个跟她一样漂亮的女儿。女儿出生后的一两年里,她一门心思带女儿也没太在意妊娠纹。现在孩子大了,她又做回了青春靓丽的辣妈,可是有一件让她很头痛的事情发生了,那就是妊娠纹,之前露脐装不能穿,低腰裤更是只能看,这是为什么呢?
  都是妊娠纹惹的祸,事实上80%的女性在孕期都有这个烦恼,大多数妊娠纹都会长在腹部,一般来说产后都会逐渐消去。妊娠纹出现后,一般是没有办法完全消除的。怎么能去掉妊娠纹呢?
  当然莉莉为了去掉这些妊娠纹,美容院去过,其他祛妊娠纹的机构也去过,擦的药用过,精油也买的不少,可是效果却不如想象中那般美好。每次她去买衣服看见低腰的露脐装只能是摸了又摸却不敢买,因为自卑,不是因为长相而是妊娠纹。其实妊娠纹也是可以预防的,那么预防妊娠纹的方法有哪些?怎么能去掉妊娠纹呢?
  妊娠纹和体质、遗传等都有关联,但只要注意保养就能够在一定程度上帮助预防妊娠纹,保养应从孕前和孕后两方面入手。
  (1)孕前
  以提高皮肤弹性为主要目的,时常锻炼,适当地进行冷水擦浴,饮食上注意胶原蛋白的摄入。
  (2)孕后
  1.适度运动。坚持散步来增强改善自己的体质。
  2.均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入,避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物,使皮肤光滑细嫩。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。多喝水,帮助促进皮肤的新陈代谢。
  3.控制体重增幅。怀孕期间体重增加是正常的,但要保持每个月的增长在2公斤之内,整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤。
  4.使用托腹带。托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力,对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。
  5.妊娠纹霜。挑选合适的妊娠纹霜,坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。但要注意怀孕前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩,防止对胎儿造成影响。
  怎么能去掉妊娠纹呢?
  1.重在预防
  妊娠纹重在预防,一旦出现了是无法完全消除的,如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响,可以使用激光治疗。
  2.坚持有氧运动
  进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢,消耗脂肪,生成肌肉,从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
  3.臀部动作训练
  平时躺在床上,也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平,双手放置在身体两侧,曲起双腿,尽可能地向上抬起臀部,并收缩肌肉,维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次,每周进行三四次,长期坚持就会看到效果。
  现如今,莉莉通过上述方法,如愿以偿的去掉了这些“地图”,并且还练就了好身材,身边的辣妈都向莉莉取经。

上一篇疤痕疙瘩治疗价格多少,普通人能否消费
下一篇疤痕体质何解
专家说

①接触44摄氏度以上的热液足够长时间即可导致皮肤全层...

2016-04-26 05:45

疤痕组织是人体创伤修复过程中的一种自然产物。第一种类...

2016-05-04 08:30

疤痕的分类,可分成表浅性疤痕、增生性疤痕、萎缩性疤痕...

2016-05-04 09:15
医生推荐
宋慧锋
顾子春
邓丹
雷颖
黄晨昱
孙家明