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辣妈不光练马甲线、人鱼线,还练AB线

原创
文/Athena  2016-07-12 来源:中国瘢痕医学网

  一到夏天,大家的健身方案都排得密密麻麻,就是想用最短的时间练出最好的身段,特别是今季流行衣服大多是短版或露腰款式,所以人鱼线及马甲线都要加紧训练,免得多余脂肪偷偷从衣服中跑出来!

  不过,当你仍然在苦练它们之时,另一个健身热潮正在迅速蔓延,说的就是外国明星红人都在练的 AB 线!这条陌生的 AB 线,就是腹肌线 AB Crack,是腹肌中间的一条直向线纹。不要少看这条不起眼的中线,它比人鱼线、马甲线都要难练,需要花更多的时间外,更要集中于腹部中间的训练,是一个不止于体力训练,还是毅力及耐力的训练!

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(图片来源于网络,如有侵权请联系)

  好多孕妈妈为了心爱的宝宝,不得已在肚子上划了一刀,但是基于女性爱美的天性,剖腹产后的辣妈最关心的,莫过于如何将肚子上丑丑的疤痕去掉。辣妈也想拥有好身材,练AB线。首先你的肚肚上要没有那条剖腹产疤痕,否则你有什么自信露出你的肚子,你的线条。

  下面来看看,剖腹产疤痕怎么修复?简单而言,总的原则就是“顺皮文、借皮肤、自己产、精细缝、巧辅助”五大原则。

  一、顺皮文

  我们知道,同样是剖腹产,纵切口的疤痕就比横切口的疤痕明显,这是因为人的肚子上都有一道一道的横印,上了一定的年龄就更明显,这就是皮纹。如果让切口与皮纹方向一致,疤痕就不那么明显了。身体的其他部位也有很多这样的皮纹,整形外科医生在做手术时就是尽量把切口做得跟皮纹一致,达到让疤痕不明显的目的。

  二、借皮肤

  借皮肤的方法分为附近借和远处借两种,高明之处在于借了不用还,而且被借之处并没有明显的痕迹甚至看不见痕迹。这在整形外科就叫“皮肤移植”。

  三、自己产

  就像女人生孩子后,肚皮会变松使皮肤有多余一样,整形外科医生也会想办法使本来不够的皮肤变得充裕,这在整形外科被称为皮肤扩张技术。

  四、精细缝

  指的是手术中精细操作,然后把手术伤口按正常的解剖结构对整齐,用精致的器械按层次分层缝合伤口,这样,手术后的疤痕就可能比较细。

  五、巧辅助

  它指在伤口开始愈合时就采取一些非手术的辅助技术,使伤口愈合得更好,疤痕更不明显。而辅助处理有五大法宝,分别是激光治疗、注射治疗、压迫治疗、贴疤痕贴或涂疤痕膏和药物治疗。

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